[19.11.02, di, 6:29]
Vor einer Woche, am 12.11.02 abends, habe ich mich beim Abgießen von kochendem Spirelli-Wasser den Fuß verbrüht.
Irgendwie bin ich mit dem Handtuch, mit dem ich die heißen Topfhenkel griff, hängengeblieben. Etwas, vielleicht ein oder zwei Eßlöffel kochendes Wasser schwappte über den Topfrand und traf meinen linken Fuß.
Sofort habe ich den Topf wieder auf die Herdplatte gestellt, den Strumpf vom Fuß gerissen und bin ins Batt gerannt, um den verbrühten Fuß zu kühlen.
Nach zwei Stunden habe ich die Blasen aufgestochen, um die Spannung aus der Haut zu nehmen. Die Schmerzen wichen aber erst, als ich die Wunde mit einer Creme, die Kamille enthält, überzog.
Einige Tage später schnitt ich die abgestorbene Haut vorsichtig weg.
In der Nacht von Freitag zu Samstag konnte ich nicht schlafen, weil mein verbrühter Fuß weh tat.
Ich hatte den Fehler gemacht, die schon gut abgeheilte Wunde nicht zu überdecken, als ich ins Bett ging. Während des Schlafens habe ich die neuen Hausschichten heruntergescheuert.
Wenn ich gehe, läßt sich der Schmerz ertragen. So bald ich stehe oder der Fuß stilliegt, könnte ich einige Zehen abhacken.
Am Samstag kaufte ich mir dann Brand- und Wundgel.
Das schwerzlindernde und kühlende Mittel bildet eine Schicht auf der Wunde, die ich mit von mir zurechtgeschnittenen und durch Hansaplast fixierten Mullkompressen abdecke.
Hier einige Fotos.
So bin ich heute morgen auf dem Bett gestiegen. Der Verband sitzt ordentlich.
So sieht der Fuß eine Woche nach dem Unfall aus, wenn er eine Nacht Ruhe gehabt hat.
Nach der Zeitungstour hat die Wunde genäßt. Man sieht die feuchten Flecken auf dem Strumpf.
Der Verband ist verrutscht.
Die Wunde ist leicht feucht. Die Fotos wurden 5 Uhr 37 aufgenommen.
Über eine Stunde später haben sich deutliche Blasen Wundflüssigkeit gebildet (6:54).
Ich werde die Wunde trockentupfen und die feuchten Stellen mit Wundgel verschließen.
Wenn das Gel getrocknet ist, werde ich die Wunde wieder mit Mull abdecken.
[7:16]
Gedacht hätte ich nicht, daß die Wunde innerhalb von weniger als zwei Stunden sichtbar verheilt. Der unteren Rand der Wunde (unten auf den Fotos) zeigt das deutlich (vergleichen Sie Foto 7 mit Foto 3.)
[16:35]
Es wird aber langsam ... Ich kann schon wieder am PC sitzen, ohne alle paar Minuten aufspringen zu müssen, weil mein Fuß Bewegung oder Hochstellung braucht.
Gehen geht auch schon ganz gut, wobei ich mir jedoch immer wieder die Wunde aufscheure, aber nicht mehr so stark wie die letzten Tage.
[21.11.02, do, 8:55]
Die Wunde verheilt gut.
Ich kann aber noch nicht lange sitzen, ohne den Fuß hochzulegen.
Und am Wochenende werde ich wohl noch nicht wieder laufen können.
[22.11.02, fr, 11:45]
Diese Fotos habe ich heute um 11 Uhr 40 aufgenommen.
Heute habe in die Wunde mit Kamill-Creme eingerieben, um den Schorf geschmeidig zu machen.
Das Wundgel benutze ich schon seit einigen Tagen nicht mehr.
[23.11.02, sa, 6:45]
Heute ist die Wunde während der Zeitungstour das erste Mal nicht aufgerissen.
[13:08]
Diese Fotos habe ich heute um 11 Uhr aufgenommen.
Heute nacht habe ich das erste Mal seit meinem Fehlversuch wieder ohne Verband geschlafen.
Einen Verband lege ich zur Zeit an, wenn ich feste Schuhe trage und das Haus verlasse.
Ich hoffe sehr, die Wunde verheilt weiterhin so gut. Ich möchte mich bald wieder uneingeschränkt bewegen können. Und bald wieder LAUFEN!
[24.11.02, so, 13:45]
Diese Fotos habe ich eben aufgenommen.
Vielleicht laufe ich nachher ein kleines Stück. Vielleicht aber auch erst morgen oder übermorgen.
[25.11.02, mo, 10:15]
Ich bin gestern nicht mehr gelaufen. Ich wollte kein Risiko eingehen, denn heute möchte ich unbedingt wieder zur Uni, um am ExPrak teilzunehmen.
Die Fotos habe ich eben aufgenommen.
Die Wunde habe ich mehrmals täglich mit Kamill-Creme eingerieben. Der Schorf ist geschmeidig geworden. Teilweise ist er bereits abgefallen und hat neue Haut freigegeben. An diesen Stellen schmerzt die Wunde nur noch wenig.
Schmerzen habe ich aber noch, wenn ich den vierten Zeh berühre. Hier sitzt der Schorf auch noch fest.
Heute hat mein kranker Fuß einen anstrengenden Tag vor sich: das ExPrak ist nicht nur eine Veranstaltung für die einzelnen Gruppen, sondern für alle von 15 bis 19 Uhr.
[26.11.02, di, 13:00]
So sieht mein kranken Fuß jetzt aus.
Sieht doch schon gut aus, oder?
Ich denke, morgen oder übermorgen werde ich uneingeschränkt zum Laufen starten können.
[18:46]
Vorhin bin ich das erste Mal wieder gelaufen.
Von mir zu Hause bis zur Nasenstraße bin ich gejoggt. Einfach mal, um zu sehen, wie mein Fuß das alles mitmacht.
Den ich heute vorhin das erste Mal nicht durch Mull geschützt habe, als ich Strümpfe und Schuhe trug.
Die fast 900 Meter habe ich gut durchgehalten. War sehr schön. Morgen werde ich zum Lauf starten. Juchhe!
[27.11.02, mi, 13:45]
Mein Fuß hat den Lauf sehr gut überstanden: er sieht genauso aus wie vor dem Lauf! :-))
Zu den Fotos von gestern ist kaum ein Unterschied zu erkennen.
[29.11.02, fr, 12:30]
Mein Fuß sieht zwar noch nicht vollkommen gesund aus, macht mir aber keine Sorgen mehr, juckt nur hin und wieder. Dann massiere ich Kamill-Creme ein und sag ihm was Nettes.
[04.12.02, mi, 12:20]
Mein Fuß geht es immer besser.
Nur noch eine kleine Stelle auf dem vierten Zeh (in der Mitte des Fotos) tut weh, wenn ich sie berühre.
[14.12.02, sa, 13:00]
Ich habe keine Schmerzen mehr und kann meinen Fuß uneingeschränkt nutzen.
Ob die Wunde so verheilt, daß sie nicht mehr zu sehen ist, wird sich zeigen.