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Leben ohne Droge

[23.08.00]

Seit Donnerstag, 17.08.00, morgens, leben ich ohne Drogen (siehe leben 3 und Tagebuch vom 17.08.2000).

Drogen meint konkret: keinen Alkohol, kein Koffein, kein Nikotin, nichts zum Naschen (außer hin und wieder eine Tasse selbstgemachten Kakaotrunk). Kein Sex. Illegale Drogen habe ich nie genommen, die, die ich nahm, haben mir gereicht.

Allerdings habe ich nicht auf einmal auf alles verzichtet.

• Koffein habe ich das letzte Mal als Jugendlicher zu mir genommen. Als 16- oder 17-Jähriger trank ich einmal eine sehr kalte Cola auf nüchternen Magen, danach hatte ich eine Magenschleimhautentzündung. Kaffee selbst habe ich noch nie getrunken - ich bin froh, wenn mein Blutdruck nicht in die Höhe geht, zuviel Lebenschaft streßt mich.
• Alkohol trinke ich seit 1993 (schätze ich jetzt mal) nicht mehr. Davor habe ich viel Bier getrunken. In extremen Zeiten auch auch Schnapps. Auf eine bis eineinhalb Flaschen 0,7 Liter und paar Bierchen bin ich am Tage auch gekommen.
• Nikotin nehme ich in keiner Form mehr zu mir seit Frühjahr 1998 (wenn ich mich nicht irre). Zeitweise habe ich über 40 Zigaretten am Tag geraucht. Die ersten nicht selten mitten in der Nacht, bevor ich zum Austragen von Zeitungen los bin. Manchmal zwei hintereinander, damit ich über die Strecke komme.
• Naschen - das habe ich wohl am liebsten getan. Das schmeckt ja auch! Teilweise habe ich drei Tafeln Schokolade, zwei Packungen Schokokokosflocken und mehrere große Portionen Eis (kaufe ich immer in großen Packungen) gegessen.
• Sex. Ich gestehe es ungern: ich hatte oft mehr Sex als es mein Bedürfnis war, weil ich den Orgasmus brauchte.

Morgen früh wird es eine Woche her sein, daß ich ohne alle diese Drogen lebe!

Und ich lebe viel, viel besser als zuvor!

Was ich nicht glaubte: auch ohne Drogen kann ich glücklich sein. Diese Glücksgefühl ist sogar viel schöner, weil es von innen kommt, ich es besser steuern kann. Außerdem ich es ein ehrliches Glück, keins, zu dem ich durch Schummeln gekommen bin.

Wenn ich also sehr schlechte Laune habe, weil ich während der Arbeit wieder bis auf die Haut naß geworden bin, dann werfe ich nichts mehr ein, sondern halte durch, und wenn ich zu Hause bin, bin ich so froh, es geschafft zu haben, ohne meine Gefühle zu manipulieren, daß es mich vor Glückshormonen umhaut.

[15.07.01]

Leben ohne Drogen bedeutet für mich, grundsätzlich ohne Drogen zu lesen.

Meine "Lieblings"-Droge ist das Essen bzw. Fressen.

Droge bedeutet immer auch: Verlust des Genusses. Bei Freßsucht ab einem bestimmten Stadium heißt das, Essen ohne Freude.