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Freßsucht

[09.05.01]

Seit ich weder Trinke noch Rauche oder andere Drogen zu mir nehme, ist Essen meine letzte "materielle" Droge.

So war es wohl nur eine Frage der Zeit, bis ich zu viel Speck auf die Hüften bekomme. Deshalb interessiere ich mich seit einigen Jahren für mein Gewicht, wie ich es halten bzw. reduzieren kann.

Dabei setze ich nicht auf Diaten oder Hungerkuren.

Auch nicht auf Sport (außer auf etwas Gymnastik als Ausgleichsbewegung). Da ich beruflich sehr viel körperlich bewegen muß, bin ich froh, wenn ich mich mal einen Tag wenig bewegen kann.

Ich suchen nach den Ursachen, den Gründen meiner "Drogen"(-Eß)-Sucht und versuche sie zu entkräften.

Wie mir das gelingt finden Sie in den Protokollen.


[12.02, 2008, so, 14:30]

Seit einigen Wochen gelingt es mich, meiner Freßsucht zu widerstehen.

Was ich im einzelnen unternahm und erreichte, lesen Sie in meinem Tagebuch ab 9. Januar 2008.

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